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编号:BK-20

内容推荐
简单有效的经络养生方法,快速见效的刮痧法,刮痧治疗时常采用的体位,刮痧治疗的操作,刮痧方法,刮痧时间,刮痧后的处理,刮痧时要遵守的补、泻原则,痧象与痧痕给我们的提示,简单易学的拔罐法,留罐法,闪罐法,走罐法,节奏等等。


目录
Part 01 简单有效的经络养生方法
4超实用按摩法
按法/揉法/摩法/拿法/擦法/搓法/推法/捻法/拍法/刮法/振法/点法/击法/摇法/揪法/梳法/啄法/捏法/分法
快速见效的刮痧法
刮痧治疗时常采用的体位
刮痧治疗的操作
刮痧方法
刮痧时间
刮痧后的处理
刮痧时要遵守的补、泻原则
痧象与痧痕给我们的提示
简单易学的拔罐法
留罐法
闪罐法
走罐法
刺络拔罐法
针罐法
药罐法
温罐法
Part 02 十二经脉养生祛病详解
手太阴肺经
肺经是起跑线
寅时值班的宰相
肺经的保养之道
寅时是号脉的最佳时机
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
手阳明大肠经
大肠经也能防百病
卯时值班的清洁工
大肠经的养生之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
足阳明胃经
多气多血的勇士
辰时启动的发电站
足阳明胃经的保养之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
足太阴脾经
脾经出现问题的表现
巳时值班的粮食局局长
脾经的养生之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
手少阴心经
调节心脏节奏
心脏对身体健康的意义
午时值班的君主
心经的养生秘诀
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
手太阳小肠经
小肠的工作原理
小肠功能失调的后果
未时值班的工人
疾病在小肠经上的表现
小肠经的养生调理之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
足太阳膀胱经
十四经脉的卫士
足太阳膀胱经对人体健康的意义
申时值班的环保局局长
膀胱经的养生之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
足少阴肾经
抗衰老的专家
提高智力
提高生殖能力
酉时值班的智者
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
手厥阴心包经
情绪与脏腑的关系
“七情”由心而发
宗气对人体健康的意义
心包经与心脏的关系
心包经养生保养秘诀
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
手少阳三焦经
什么是三焦
三焦的功能
亥时值班的大禹
三焦经的养生之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
足少阳胆经
胆的生化作用
肝胆的相互作用
子时值班的法官
胆经的养生调理之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧拔罐
足厥阴肝经
肝主疏泄
肝藏血
肝的疏泄与藏血之间的关系
丑时值班的大将军
肝经的养生之道
重点穴位定位及按摩手法
刮痧坊罐

 

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