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编号: BK-116

刮痧排毒王   随书附赠:光盘1张

内容简介
    疾病的根源在于体内毒素太多,毒素在反复吸收的过程中进入血液,被污染的血液流到哪里,哪里就会出现病症。病症表现不一,毫无头绪,但万变不离其宗,治疗的办法就是排除血液毒素。
    王氏刮痧排毒法,根据中医经络原理以及远端取穴的方式,将千奇百怪的病症归结到人体五脏六腑,将人体几百个穴位分门别类。生病的时候,看看症状出现在哪个脏腑上,对应于哪条经络,再加以简单的刮痧,就能轻松找到病灶点,在此基础上,根据俞募配穴的原理,在三个部位加以治疗,很轻松就可以解除病痛。可谓一步找病源,三步除病根。

 作者简介
    王 敬 :中国中医科学院副主任医师,中国中医药报社文化传播中心主任,中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长,国家中医药管理局职业鉴定中心中医刮痧师专家委员会副主任委员。
    从1988年至今,一直笔耕不缀,单独或与人合著中医保健类图书将近30本,分别包括:《中国刮痧健康法》《中国刮痧健康法大全》1997年(荣获中华中医药学会颁发“新中国成立60周年全国中医药科普著作二等奖”)《拔罐——中国真空拔罐健康法》《家庭刮痧保健》等。

 

  目录
引子:不学会保健,你可能一生都在为医院攒钱
第一章 病有来路,必有归途,排出血毒让疾病离得远远的
1.肠道有毒毒一处,血液有毒毒一身 003
2.我们身体的内部环境正受到前所未有的侵害 005
3.病从口入,入到哪里?治病要治本,本是什么? 008
4.掌握了经络,养生便可不费吹灰之力 012
5.打通经络就打开了血液流畅的通道 016

第二章 刮痧和拔罐,一步找到血液毒素藏身之处
1.刮痧和拔罐:轻轻一刮,病灶点即刻显现 023
2.“表面功夫”作用大,刮痧让血毒从皮肤渗出来 026
3.痧斑是一宝,强体、活血、美肤有特效 029
4.刮痧、拔罐三步骤一条龙完成查灶、消灶过程 031
5.七大法门,刮痧治病原理一目了然 033


第三章 五脏主藏,气血充足才健康
1.肝是将军:主管一身的气血调度 041
中医认为肝是将军,西医认为肝是消化腺 041
五大因素,让肝默默受伤害 043
这些问题都是肝惹的祸 047
偏头痛:从肝胆着手,头痛、失眠一并除 047
制怒:调治高血压的第一要务 050
乳腺增生、精神疾病:刮痧一网打尽 051
抑郁症:营造良好的心态关键在于疏通肝气 053
闭经、痛经:女人的问题找肝准没错 054
美甲:通畅肝经是最好的美甲术 055
肝开窍于目,肝好目自明 056
“气得吃不下饭”是因为伤了肝 057
养肝最核心的两大要素:充足的睡眠和通畅肝经 059
治肝三步曲――三步解决中医肝系病症的方案 062

2.脾是大内总管:气血分配要找它 066
中医认为脾是大内总管,西医认为脾是淋巴器官 066
为什么人的脾会出问题 068
很多现代富贵病都是因为伤了脾 071
肌肉萎缩、肥胖:不同病症一样病源 071
子宫出血:拔罐、艾灸脾经迅速止血 074
腹胀、腹泻:孩子的问题就找脾调治 075
面色无华:健康的脾脏就是最天然的化妆品 075
治脾三步曲――三步解决中医脾系病症的方案 077

3.肾是先天之本:养肾就是养生机 081
中医认为肾是先天之本,西医认为肾管尿液 081
头发是反映肾状况的晴雨表 083
为什么现代人动不动就肾虚 084
肾精不足,人就会出现如下问题 085
发烧:也有可能是肾虚 086
男子性功能问题:肾虚一样是常见病 088
尿失禁:水液调节的问题也要找肾 089
呼吸问题:患病久了,都要补补肾 090
骨质疏松:补肾、畅通肾经是关键 091
听力、二阴问题:肾是一专多能的“巧匠” 092
失眠:心肾不交首选刮痧 094
足底按摩――最经济实惠的居家养肾法 094
治肾三步曲――三步解决中医肾系病症的方案 097

4.肺是宰相:肺朝百脉推动血液运行 100
中医认为肺是宰相,西医认为肺管呼吸 100
为什么人的肺会出问题 102
和呼吸有关的问题都不要忘了肺 103
哮喘:刮痧、拔罐打通呼吸的通道 103
感冒:病邪刚来,赶紧刮刮痧 105
美容:要想皮肤好,先要从肺调 106
小便问题:肺为水之上源 106
鼻塞流涕:鼻子是肺开向体外的窗口 107
偏头痛:列缺穴的独门绝技 108
治肺三步曲――三步解决中医肺系病症的方案 109

5.心是君主:全身血液运行的枢纽 113
中医认为心是君主,西医认为心是“血泵” 113
心开窍于舌:舌是心的形象大使 115
为什么人的心会出问题 116
心的问题都是危及生命的大问题 119
心绞痛:疾病突发,刮痧能当救急药 119
冠心病:心脏问题刮痧可救急 121
心悸:心包经和心经是心脏的保护伞 121
治心三步曲――三步解决中医心(心包)系病症的方案 122

第四章 六腑主泻,气血有序方无疾
1.胃是仓储:主管营养的组织与运输 129
中医认为胃是仓储加物流,西医认为胃管消化 129
为什么人的胃会出问题 131
胃不好,人体就失去了供养之源 132
胃痛:吃出来的问题刮痧能解决 132
治胃三步曲――三步解决中医胃系病症的方案 134

2.小肠是服务生:去粗取精巧安排 137
中医认为小肠分清泌浊,西医认为小肠管吸收 137
看起来不相关,根源都在小肠 139
胸闷:大便通了,心气也会顺 139
便秘:大便干燥、口臭可能是小肠气不通 140
青春痘:找出病源从内调 141
治小肠三步曲――三步解决中医小肠系病症的方案 142

3.膀胱是水利部长:宜堵宜疏有调度 146
中医认为膀胱是水利部长,西医认为膀胱是储存尿液的袋子 146
膀胱经上的腧穴是五脏六腑开在后背的商号 147
一条膀胱经可调节人体五脏六腑的气血 149
感冒:增强免疫力,固表补虚多刮痧 149
腰痛:委中一穴留罐也有效 150
痔疮:难言之隐外治之法好消除 150
治膀胱三步曲――三步解决中医膀胱系病症的方案 152

4.大肠是传导之官:五谷轮回人长寿 157
中医认为大肠是传导之官,西医认为大肠是肠管 157
为什么人的大肠会出问题 159
大肠最容易引发的问题 160
便秘:增液行舟,便秘该补还要补 160
治大肠三步曲――三步解决中医大肠系病症的方案 162

5.胆是中正之官:清净无杂好决断 165
中医认为胆是中正之官,西医认为胆储存胆汁 165
为什么人的胆会出问题 167
胆汁分泌不好,身体的问题会层出不穷 168
胆石症:改变结石形成的病理环境最重要 168
消化功能:胆汁是脾胃消化的推进器 172
优柔寡断:增强决断力从胆开始 172
治胆三步曲――三步解决中医胆系病症的方案 173

6.三焦是孤府:容纳脏腑“胸腔”大 177
三焦是中医的“特产” 177
三焦的问题波及全身 179
打嗝:点压翳风穴,呃逆打嗝瞬间停 179
治三焦三步曲――三步解决中医三焦系病症的方案 180


第五章 打通任督二脉,通调全身气血
任督二脉,人体阴阳互换的小周天 192
气郁和乳腺增生:膻中拔罐,消气散瘀疾病除 194
感冒、发烧:表证单取大椎也能有显效 195

第六章 脊柱有多柔韧,人就有多年轻
1.脊柱就像发射塔,肌肉和韧带就好比是支撑的钢绳 207
2.脊柱的问题是“坐一族”的高发问题 209
腰椎间盘突出:脊柱的问题也要从肌肉下手 209
膝关节疼痛:气血一通关节即刻变灵活 211
颈椎病:脖子的寒气,刮痧拔罐最好除 213
肩周炎:祛寒散瘀是刮痧、拔罐的拿手好戏 214

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