Description

编号: BK-114

编辑推荐

人体使用手册
一、没有什么偏方、秘方、奇方、灵丹妙药,却形象阐释了现代人能够理解的科学理念:对身体正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。
二、光盘示范“一式三招”和“居家简易按摩法”,每天只需一刻钟,养生方法只有简单易行才能长期坚持,将“养气血”和“排垃圾”做到位,健康必能逐步提升。
三、给出家长实用的养生建议,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,从根本之处不让疾病发生。
四、超值赠送:养生记事本、DVD讲解光盘

作者说:多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生了问题,虽然没有被医生判定得了什么绝症,但是,睡眠愈来愈不好,脸色愈来愈苍白,体形愈来愈臃肿,体力愈来愈差,经常担心自己得了什么病,健康成为我最没有信心的一环。
一个偶然的机缘,我被中医的神妙深深吸引,让我放下手边工作,全心钻研这个极为有趣的科学。感谢上苍赐给我一连串很特别的机缘,让我有机会学习到一套书本上学不来的知识和经验,建构了一套比较合乎现代科学,现代人更容易理解的中医体系,我也重拾了健康,对健康的自信成为我最重要的资产。
我很珍惜这份上苍的赐予,更明白这不是我的私人资产,是上苍赐给所有人共有的。愿天下所有人都和我一样,充分拥有对健康的自信。

 

内容推荐

多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。
作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。《人体使用手册(修订版)》结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。

作者简介

吴清忠,台湾人,曾经从事机械自动化等方面的工作,由于自身健康一度出现问题,对中医产生了兴趣,因而逐渐淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005到2006年,《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书出版热潮。

目录

第一章 对现代医学的质疑
三个现代医学的现象
计算机科技的启示
人体的电压是什么?
人体一定比计算机完美
关于血液检查的两个质疑
红血球数量正常就不贫血吗?
如何判断人体的脏器机能转好还是转坏

第二章 人体的系统
人体的功能系统
指挥系统
能量供给系统
资源管理系统
诊断维修系统
废物清理系统
周边功能系统
网络系统
经络系统
血管系统
神经系统
淋巴系统
什么是经络
人体的硬件结构
人体的修复能力

第三章 人体的血气能量系统
五个血气水平的疾病和症状
健康水平
阳虚水平
阴虚水平
阴阳两虚水平
血气枯竭水平
人体血气升降趋势的症状和疾病
运动不会增加能量
血气能量的储存
如何观察血气的水平和趋势

第四章 寒气
寒气的排除
寒气的正确处理方法
如何减少寒气的侵入
避免淋雨
洗头必须吹干
游泳时必须注意的事项
家中常备姜茶

第五章 病和症
“病”和“症”的关系
现代医学低估了人体的智慧

第六章 日常保养
敲胆经
敲胆经是最佳的进补方法
早睡早起
按摩心包经
简化的按摩方法
不生气
保持肠胃的清洁
防止唾液的感染
不吃生的动物性食物
中医的各种治疗手段

第七章  减肥
肥胖不是吃得太多,而是排得太少
心脏病是肥胖的原因
不同体形的肥胖,有不同的原因
肠胃问题是肥胖最主要的原因之一
增加身体的能量,是减肥的第一课
减肥不是减重量,而是减体积
发胖是减肥必要的中间过程
原来就没有肌肉的人,有可能减得太瘦
速成的减肥方法多数是将垃圾脱水
减肥实例

第八章 慢性病的调养
痛风的调养
过敏性鼻炎的保健
婴、幼儿的寒气
失眠的调养
再生障碍性贫血
实例一
实例二
哮喘及长期咳嗽
坐骨神经痛
十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血
骨质增生(骨刺)
疾病原因分析
根治骨质增生的方法
尿毒症
尿毒症患者的养生保健方法
糖尿病
糖尿病患者的养生保健方法
肿瘤及癌症

第九章 总结
现代医学不像大多数人认知的那么昌明
“中医现代化”不是“中医西医化”

后记 愿天下人都能拥有健康的自信
新版手记 它不是灵丹妙药,而是受用一生的养生宝典

Share

Share Product

Link Embed
Close
RM 28.00
Sold and fulfilled by:
Shipment and Delivery: Next Business Day
Ship To: Refer to T&C
Brand:
SKU: BK-114
 
Order Quantity
      
In Stock