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编号:BK-37

"图解中医一本通(大全集)"

【内容】
传统理论+现代养生:将传统医学与现代养生相结合,为您提供全方位的家庭养疗方法。
精美插图+实用方剂:280幅精致图片,100多种中草药方剂为您轻松祛除现代人的健康烦恼。
图解全面系统权威的中医理论,识字即懂、简单易行,颐养天年不是梦。阐述历经千年证明的诊疗方法,有病治病、无病强身,有百利而无一害。
  没有任何中医基础,买本养生的书,依葫芦画瓢真的就能治病吗?
  很多实例证明这样做只会对身体造成伤害。中医自古以来就强调整体概念,我们需要的已不再是“头痛医头,脚痛医脚”这样的简单指导,而是将中医知识信手拈来为生活所用。但是,如此复杂难懂的中医体系,怎样才可以为我所用呢?针对这样的问题,作者经过多年潜心研究,终于梳理出了一套简洁实用的完整中医体系——《图解中医一本通大全集》,将高深莫测的中医理论变得清晰易懂,并配合现代养生知识,穿插280多幅精美图片和100多种中草药方剂,为读者提供了一个完整的养生概念。认清中医好养生,本书让您在使用任何保健、养疗方法时,都能够做到有理可依,心中一清二楚!一本在手,中医知识全知道!
  独门秘方:你可以不吃药的智慧;阴阳失调:没有不生病的人;七情内伤:人类情感中埋藏着健康隐患;饮食失宜:很多疾病都是吃出来的;四气五味:中药治病的重要依据;保精护肾:养生重在护好先天之本;阳虚体质:阳气不足,需要温补脾与胃;时令养生:二十四节气养生精髓;吃饭的学问:饮食有节,身体才会越来越棒;十二时辰养生:时间里的养生秘密。


作者简介
张中祺,出生于河北,香港著名易学大师和中医专家,毕业于河北中医学院(现在的河北医科大学)。出身中医世家,家学渊源,自幼受承庭训,禅心研习歧黄医易。1996年移居香港,创办文惠堂医馆。


目录
封面
内容简介
扉页
序言
目录
上篇 医行天下:终生受益的中医精髓
    第一章 导语:不一样的中医养生术
        第一节 中医:让你领悟养生与长寿的真谛
        第二节 中医养生:身体到底想要什么
        第三节 追根溯源:人体自有大药
    第二章 五脏六腑:各司其职才能保健康
        第一节 我们的五脏六腑:协调才是健康的保证
        第二节 脏与腑:影响寿命的因素
        第三节 生命不可或缺的三件宝贝:精、气、神
    第三章 人体的危机与出路:揪出病因各个击破
        第一节 防止病变:平和才是健康基调
        第二节 长寿的秘诀:凡事要有度
        第三节 中医诊病四绝技:望、闻、问、切
    第四章 中医治病:辨证论治,原则要记清
        第一节 未病与已病:防预与治疗刻不容缓
        第二节 标本兼治:因人而异,因地制宜
        第三节 中药疗法:大地母亲奉献的天然良药
    第五章 见解独到:常见疾病与经络养生
        第一节 内外疾病:无论大小都不容忽视
        第二节 依年龄诊病:年龄不同,方法各异
        第三节 神奇的经络:人体内的生命地图
        第四节 中医治病法:不必吃药,也让疾病去无踪


下篇 学一招受益一生:300种中医养生术
    第六章 中医养生:世上最优秀、最实用的养生术
        第一节 养生之基:阴阳需协调
        第二节 饮食养生:吃出你的健康体质
        第三节 体质养生:奠定你的健康家底
    第七章 依据时段养生:让你百病不沾
        第一节 情志养生:找到生命快乐的源泉
        第二节 时令养生:二十四节气养生精髓
        第三节 十二时辰养生:时间里的养生秘密
    第八章 动静结合:养生长寿永不老
        第一节 起居养生:搭乘一早一晚的健康班车
        第二节 房事养生:甜蜜蜜的性福
        第三节 运动养生:向锻炼要健康
    第九章 中医养生:科学而又实用的疗法
        第一节 按摩养生:女人不生病的生活方式
        第二节 拔罐养生:要想身体安,火罐经常沾
        第三节 刮痧养生:不衰老的活法
    第十章 神奇的中医:美丽从这一刻开始
        第一节 气功养生:动静结合,强身健体
        第二节 偏方秘方:偏方虽小,可治大病
        第三节 中医美容:不花钱也可以整容
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